布施新町いきいきネットワーク ふれあい健康体操の会背景

布施新町いきいきネットワーク ふれあい健康体操の会

ふれあい健康体操の会

ふれあい健康体操の会

Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

最新記事

カレンダー

<
>
- - - - - - -
- - - - - 12
3 4 5 6 7 89
10 11 12 13 14 1516
17 18 19 20 21 2223
24 25 26 27 28 2930
- - - - - - -

全記事

H29年4月開催実績
第2公園(毎週火)第5公園(毎週水)
月日進行参加者数月日進行参加者数
4月4日石澤264月5日門脇12
4月11日雨中止4月12日生末17
4月18日加藤234月19日塚本12
4月25日田嵜264月26日小林14
4月集計累計・平均75/3回、25.04月集計累計・平均55/4回、13.8
第3公園(毎週金)3公園合計累計・平均250/10回、25.0
月日進行参加者数
4月7日中富雨中止
4月14日佐藤42
4月21日内山38
4月28日山田40
4月集計累計・平均120/3回、40.0
*H26.4.22に健康体操を始めて満3年になりました。
*試行錯誤で実施してきた健康体操のメニュー(内容)も定番化しており、参加者
 の
皆様の意見をお聞きするためアンケートを実施いたしました。
*各公園とも桜、花壇のチューリップと春を感じて体操をしました。
H29年4月28日(金)天気:晴れ  参加人数:40名  リーダー:山田武良
s-第3公園山田さん s-第3公園のぼり

4月度最後の健康体操。爽やかな初夏晴のもと、準備体操→ボディタッチ脳トレ→ラジオ体操→

ステップ&スタンド→げんきりん体操を行った。その後、「ふれあい健康体操アンケート」を

配り、趣旨説明を行い、ご回答を提出してくれるよう依頼した。



H29年4月26日(水)天気:曇り  参加人数:14名   リーダー:小林
第5公園花壇4.26
薄曇りの穏やかな天気。はじめにストレッチ体操を5~6分行い、ラジオ体操、ステップ&スタンド、げんきりん体操の順に行った。他の公園からはじめて見えた方もいた。
アンケート調査票を配布してご協力をお願いした。今日は10時から運営委員会があるため
9:50に終了した。
H29年4月25日(火) 天気:晴  参加人数:26名  リーダー:田嵜隆三
本日のメニュー:①ラジオ体操第1②補完ストレッチ③ステップ&スタンド④柏元気リン体操
 最高気温予報20℃;9時現在の気温18℃;微風と典型的な『春爛漫』の元での体操会であった。
 参加者の体調も良さそうで動きは軽快だったし,全体体操後も女性有志でストレッチを行った。
 若干の誤算は余りの好天気にて多くの皆さんがイソイソと自分担当の花壇に駆付けた事だった。
 5/18-19の『第3回 栄養&体力チェック会』への案内状請求者3名;提出者5名あり。
 参加者、皆さんの関心度と体調の良さそう な事から、盛会裏のチェック会が期待される。
H29年4月21日(金)天気:曇り  参加人数:38名  リーダー:内山 弘行第3公園花壇
桜の花が終わった後、今はケヤキの新芽が出そろって春本番となりました。
くもり空ですが春の空気はさわやかで気持ちの良い体操日和でした。
準備体操、ラジオ体操第1、ステップ・プラス・スタンド、サザエさん体操、
そして最後にげんきりん体操と恒例のメニューをこなしました。
今年度は新しいメニューを取り入れることを検討します。
H29年4月19日(水) 第5公園 天気:晴れ  参加人数:12名             リーダー:塚本 亮
第5公園花壇 4.19 第5公園4.19とんび

汗ばむような春の好天、空は青くトビが青い空を気持ちよさそうに回っていました。
準備運動で手の指の運動、足腰の回転を行い、茨城県が舞台の朝どら「ひよっこ」が放送されていますのでご当地版「茨城弁」ラジオ体操を行ないました。
ステップ&スタンドの後、ストレッチは肩甲骨周りの筋肉と足の筋肉を伸ばし、スクワットを行ない、柏げんきりん体操で終わりました。

第2公園花壇 
H29年4月18日(火) 第2公園  天気:曇り  参加人数:23人                            リーダー:加藤 美代子


昨夜来の雨は上がりましたが、風が強い中での体操でした。
H29年4月14日(金)第3公園  天気:晴れ  参加人数:42名                 リーダー: 佐藤 彰男
第3公園桜 第3公園花壇

前回が雨で中止になったため当公園では月半ばにして新年度の初回となりました。ここの桜は未だ残っていて春の風情が楽しめます。BGMにはモーツアルト・Vソナタ(K296)I.パールマンを流しました。今日もサザエさん・ラジオ体操(京都弁)・ステップ&・げんきりん・柏踊り と我ながら呆れるほどのワンパターンです。(声出しの強要(!?)も相変らずでスミマセン!)
「さんぽみち」(=デイ施設)から多人数の参加者がずっと続いておりこの会場の特筆事項と思います。(午後からは「ものがたり広場」にも団体にて参加あり)それから、このあと作業がある草花会・メンバーの人たちが加わってくれることも全体参加人数を押し上げる要因になっており、いずれも大変有難いことと思っています。
(充電器が自然放電?により使用不能状態なのが開始直前になって判明。急遽、乾電池に切り替えて事なきを得ました。やはり機器の作動に関しては事前チェックが欠かせないこと、猛省です。
第5公園花壇
2017年4月12日(水) 第5公園  天気:晴   参加人数:17名
 リーダー:生末 芳夫


少し風があったが、雨も上がり良い天気になった。
ストレッチ⇒ラジオ体操⇒脳トレ(指折り体操)⇒ステップ&スタンド⇒げんきりん体操。皆さん健康体操に参加していることもあり、体操時の姿勢の良さが印象的であった。




H29年4月7日(金) 天気:雨  中止         リーダー:中富 康夫
第3公園桜
第3公園のソメイヨシノは満開でしたが、あいにくの雨で体操は中止となりました。

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR

色合わせ(高難易度)


 「白→灰→青→赤→黄」の順で色が変わっていきます。
 クリックした箇所の上下左右で隣り合っているマスも一緒に色が変わります。
 どれか一色に統一するようにするゲームです(何色でもOKです)

presented by とあるゲーマーの手抜日記