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Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

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H29年6月30日(金)天気:曇り参加人数:34名リーダー:山田武良

早朝から小雨が降って実施が危ぶまれたが、体操の時間帯は雨も止んで平常通り体操ができた。

準備体操→じゃんけん脳トレ→ラジオ体操→S&S→げんきりん体操を行い、最後に柏おどりで

締めくくった。終わりにサマータイム(7月、8月は8:30~)をお知らせし、来週の再会を

期して散会した。
H29年6月28日(水)天気:雨 参加人数:名 リーダー:小林 健一

雨天中止

H29年6月27日(火)天気:くもり 参加人数:25名 リーダー:加藤 美代子

第2公園アジサイ 第2公園のぼり

朝方の雨も上がり曇りの中、体操を行なうことが出来ました。

気温が上がりしこし暑くなり、7月に入ったらどうなるのか。

7、8月は830開始になりますので暑さは良いのですが、

時間が早い分、集まりがどうか?

H29年6月23日(金)天気:晴れ参加人数:50名  リーダー:内山弘行


梅雨のさなかとは思えないような晴れ。やや湿度が高いかなと思えるが緑の森の第3公園を吹き抜けるそよ風は心地よく流れます。50人の参加者が公園いっぱいに広がり、元気に体を動かします。準備運動、ラジオ体操第1、ステップ+スタンド、げんきりん体操と続けました。

最後は715日の夏祭りに備えて佐藤さん指導で“柏踊り”の練習をしました。

皆さんの動きもかなり良くなっています。本番で大勢の人が踊りに参加することを期待しましょう。

H29年621日(水)天気:雨  参加人数:0名  リーダー:塚本 亮

梅雨らしい雨が降っており体操は中止しました。

花壇は植え替えた苗がしっかり根を張り元気に花を咲かせ、

ミニひまわりが咲きそろっていました。


第5公園花壇1
 第5公園花壇2 第5公園花壇3 
H29年6月20日(火)  天気:晴  参加人数:28名  リーダー:関

好天気。梅雨の晴れ間を利用して健康体操。
参加者も多かった。
H29年6月16日(金)天気:晴れ  参加人数:48名  
リーダー:中富康夫

ストレッチ、ラジオ体操第1、ステッププラススタンド、サザエさん体操、
げんきりん体操、をしてから佐藤さんの指導で柏踊りを練習した。
第3公園花壇2 第3公園花壇太陽
苗の植え替えをし、花がしっかりと元気に育っています。
H29年6月13日(火)天気:曇り・小雨上り 参加人数:28(第2公園) リーダー:田嵜

s-第2公園花壇6月 

   本日のメニュー:ラジオ体操第一 補完運動(首回し;スクワット;四肢の筋肉展張) 3ステップ&スタンド

         4柏げんきりん体操:5柏おどり:6 6/18日の未来プロへの参加PR

   直前迄の小雨に拘わらず良好な地盤だった。柏おどりに皆さんも上機嫌で踊っておられた。

『 この年も 柏おどりを ふれ体に 奇声も聞こえ 華やぐ一番』

『 ふれ体も 「400回」 を超えたると 「300回」にて 逝きし朋輩 見えぬは淋し 』
H29年6月9日(金)天気:晴れ  参加人数:45名  リーダー:塚本 亮


昨日梅雨入りをしましたが、今日はさわやかな朝を迎えました。

各公園の花壇は夏秋花の植え替えが済んでいました。
第3公園花壇6月 第3公園花壇6月ー2

体操は「野に咲く花のように」で準備体操をして、ラジオ体操、ステップ&スタンド、そして

肩甲骨、腰、足のストレッチを行ないました。げんきりん体操の後に、夏祭りが近づきましたので柏踊りを佐藤さんのリードで行ないました。

H29年6月7日(水)天気:晴  参加人数:17名  リーダー:生末 芳夫

第5公園花壇6月 第5公園花壇6月ー2

ストレッチ(骨盤の運動を加えた)⇒ラジオ体操⇒脳トレ(指折り&左手2拍子・右手3拍子)

⇒ステップ&スタンド⇒げんきりん体操⇒柏踊り(ステップが難しかった)



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