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Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

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H29年11月21日(火)天気:晴れ 第2公園参加人数:21名 
リーダー:加藤 美代子

s-第2公園1121紅葉 s-第2公園1121花壇 


寒さが増し体が硬くなりそうなので体を温める予備体操、ラジオ体操、ステップ&スタンド、ロコモ体操、
げんきりん体操の順で行った。
12月9日に500回記念でロコモ予防体操の指導があるので、皆覚えて元気に参加してほしいです。

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色合わせ(高難易度)


 「白→灰→青→赤→黄」の順で色が変わっていきます。
 クリックした箇所の上下左右で隣り合っているマスも一緒に色が変わります。
 どれか一色に統一するようにするゲームです(何色でもOKです)

presented by とあるゲーマーの手抜日記