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Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

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2016 07 11:01:28

健康体操参加者からのひとこと

 健康体操に参加して丸2年になります。少しずつ体の柔軟性も増しているようです。
認知症予防になれば良いですね。

 “今日もまたともを誘って公園へ、サザエさん体操始まるよ”

2016年3月 4丁目池口さん

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 「白→灰→青→赤→黄」の順で色が変わっていきます。
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 どれか一色に統一するようにするゲームです(何色でもOKです)

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