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Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

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2017 28 08:58:29

健康体操日記

H29年11月28日(火曜日);天候:曇り、温和・無風;第2公園;参加者:24人
リーダー:田嵜隆三 


s-第2公園1128 s-第2公園1128花壇

未明までの小雨が、埃を抑え暖かな潤いを醸出しまた風もなく、絶好の体操日和だった。
体操内容は、1-ラジオ体操第1:2-首回り解し;3-ステップ&スタンド:-4―ロコモ予防体操を2回 行った。
いずれの体操も参加した皆さんは粛々となされていた。驚いたことに、皆さんは十分習熟して居られた。
これなら、12/9に予定の『ふれあい健康体操の会』で、招請講師には喜んで戴ける事は間違いなかろう。

ロコモ体操 始めて20日 粛々演じる 参加者に 記念の会は 満点を期す

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 「白→灰→青→赤→黄」の順で色が変わっていきます。
 クリックした箇所の上下左右で隣り合っているマスも一緒に色が変わります。
 どれか一色に統一するようにするゲームです(何色でもOKです)

presented by とあるゲーマーの手抜日記