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Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

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2020 29 21:30:59

健康体操日記

R2年1月29日(水)天気:曇 第5公園 参加人数:7名 
リーダー:生末 芳夫

s-第5公園花壇129  s-第5公園花壇2129 
*写真をクリックすると拡大します

1. 実施体操:ストレッチ⇒ラジオ体操⇒ステップ+スタンド⇒ロコモ
  予防体操⇒げんきりん体操
2. 8時半頃まで雨が降っていたが、第5公園の水はけのよさにビックリ。




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色合わせ(高難易度)


 「白→灰→青→赤→黄」の順で色が変わっていきます。
 クリックした箇所の上下左右で隣り合っているマスも一緒に色が変わります。
 どれか一色に統一するようにするゲームです(何色でもOKです)

presented by とあるゲーマーの手抜日記