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Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

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2020 05 15:56:08

健康体操日記

R2年2月5日(水)天気:晴れ 第5公園 参加人数:16名 
リーダー:生末 芳夫


s-第5公園251、実施体操:ストレッチ⇒ラジオ体操 ⇒ステップ+スタンド⇒3拍子ステップ+脳トレ⇒ロコモ予防体操 ⇒片足立ち
⇒げんきりん体操
2.快晴で、風もなく暖かい朝であった。



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色合わせ(高難易度)


 「白→灰→青→赤→黄」の順で色が変わっていきます。
 クリックした箇所の上下左右で隣り合っているマスも一緒に色が変わります。
 どれか一色に統一するようにするゲームです(何色でもOKです)

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