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Author:ふれあい健康体操の会
健康体操運営基本方針3ヵ条
1.参加すること(公園に来ること)が大切
2.笑顔になること>体操すること
3.絶対にムリをしない

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令和3年2月5日(金) 天気:晴  第3公園 参加人数:48名 
リーダー:山田 武良


s-第3公園花壇25 s-第3公園3129
*写真をクリックすると拡大します


昨日の春一番の余波で少し風はあったが、快く体操を行なうことが出来た。音楽は昔のポピュラーヒットソングの中から、ニールセダカの「おお!キャロル」と「カレンダーガール」。テープのため携帯用ラジカセにしたが、小型なので音量が低く、あまり雰囲気が上がらなかった。
準備運動のあと、定番のメニュウを行なった。今日は女の子が2人参加し、参加者の輪の中に入り、見よう見まねでからだを動かしていたが、その仕草が可愛らしいので、みんなの微笑みを誘っていた。

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 「白→灰→青→赤→黄」の順で色が変わっていきます。
 クリックした箇所の上下左右で隣り合っているマスも一緒に色が変わります。
 どれか一色に統一するようにするゲームです(何色でもOKです)

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